1.9.2021

Ota käyttöösi uusi jäsenetu: Ilmaiset Syke Tribe -minivalmennukset

Syke Tribe valmennukset

Tarvitsetko uutta buustia jaksamiseen tai vinkkejä ruokavalioon? SuPer tukee jäsentensä hyvinvointia neljällä erilaisella Syke Tribe -minivalmennuksella. Käytä hyödyksesi!

Voit suorittaa yhden minivalmennuksen tai halutessasi kaikki neljä. Voit myös haastaa superilaisen työkaverisi mukaan valmennuksiin.  
 
Ilmaisissa valmennuksissa on huomioitu hyvinvoinnin neljä eri osa-aluetta, jotka ovat tärkeitä työssä ja vapaa-ajalla jaksamisessa. Valmennukset ovat: 

  • Voimaa & virtaa! – raskaan työn raatajille  
  • Rautakangen Venyttelyopas – kankea kaarelle  
  • Käsikirja virkeyteen! – löydä aikaa ja energiaa  
  • Vuorotyöläisen ravitsemus – ruokavaliot vuorotyöläisille. 

Kaikki valmennukset ovat kahden viikon mittaisia ja alkavat non-stoppina maanantaisin. 

Lue valmennusten vetäjän Terhi Immosen haastattelu syyskuun SuPer-lehdestä.   

Toimi näin:  

Ensimmäisellä kerralla kirjautuminen tapahtuu Skarppi-verkkokoulutusympäristössä.

Kirjautumisen jälkeen Syke Triben valmennukset löydät minivalmennukset-kategoriasta. Valitse valmennus, jonka haluat suorittaa, lataa Syke Tribe -sovellus ja luo tunnukset. Tämän jälkeen pääset aloittamaan. 

Valmennukset alkavat ensimmäisen kerran 6.9.2021. 

Jäsenetu on voimassa 27.2.2022 asti.